Día Mundial para la Prevención del Suicidio: hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas

Este jueves 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que invita a poner en primer plano una problemática de salud pública que atraviesa edades, realidades sociales y comunidades de todo el mundo.

La jornada busca generar conciencia, derribar mitos y, principalmente, recordar que el suicidio se puede prevenir y que hablar de lo que una persona está atravesando puede convertirse en una herramienta de cuidado.

En San Luis, el Ministerio de Salud desarrolla durante septiembre una agenda de actividades de sensibilización, prevención y promoción de la salud mental en diferentes localidades de la provincia.

La actividad central de este jueves se realiza de 10:00 a 14:00 en Plaza Pringles, en la ciudad de San Luis, bajo la consigna “Hablemos de suicidio: cambiemos la narrativa”. Allí habrá actividades, stands, espacios de escucha y difusión de los recursos disponibles. A las 12:30 está previsto un abrazo colectivo alrededor de la plaza para visibilizar el compromiso de la comunidad con la prevención.

Además, hospitales y centros de atención primaria de distintos puntos de San Luis llevan adelante durante el mes charlas, talleres y propuestas destinadas a estudiantes, docentes, profesionales, referentes comunitarios y vecinos.

Desde el área provincial de Prevención del Suicidio remarcaron que el acompañamiento no depende únicamente de los profesionales de la salud. Familiares, amigos, compañeros y personas cercanas pueden cumplir un papel fundamental al advertir que alguien está atravesando un momento de profundo sufrimiento.

Hablar del suicidio no provoca el suicidio

Uno de los mitos más extendidos es creer que preguntar a una persona si está pensando en quitarse la vida puede inducirla a hacerlo.

El Ministerio de Salud de la Nación advierte que esto es falso: hablar sobre suicidio no provoca actos de autolesión ni intentos. Por el contrario, preguntar de manera clara y respetuosa puede ayudar a detectar tempranamente una situación de riesgo.

Escuchar sin juzgar, mantener la calma, respetar lo que la persona expresa y validar sus emociones son algunas de las primeras herramientas de acompañamiento.

Frases que minimizan el sufrimiento, comparaciones con los problemas de otras personas o respuestas como “no es para tanto” pueden profundizar el aislamiento. Lo que para alguien puede parecer un problema menor puede representar un enorme dolor para quien lo está atravesando.

Algunas señales requieren atención

Expresar deseos de morir o pensamientos relacionados con quitarse la vida, manifestar una profunda desesperanza, presentar conductas orientadas a hacerse daño o elaborar planes relacionados con la propia muerte son situaciones que deben tomarse seriamente.

Ante una situación de riesgo de autolesión o suicidio, las recomendaciones oficiales indican que la persona no debe quedar sola. Es necesario acompañarla, recurrir a referentes afectivos y buscar asistencia profesional.

La detección de conductas autolesivas debe considerarse siempre una urgencia.

Pedir ayuda también es prevenir

La prevención se construye con una comunidad capaz de escuchar y acompañar.

En Argentina funciona la línea nacional gratuita 0800-999-0091, destinada a orientación y apoyo ante urgencias de salud mental. Está disponible las 24 horas, los 365 días del año, desde cualquier punto del país y es atendida por profesionales.

También se puede acudir al centro de salud u hospital más cercano. Ante una emergencia en San Luis, se encuentra disponible el Sistema de Emergencias 911.

Este 10 de septiembre, el mensaje vuelve a cobrar fuerza: del suicidio sí se habla. Escuchar, preguntar, acompañar y pedir ayuda a tiempo puede salvar una vida.