Opinión
Junio: una invitación a reflexionar sobre la salud mental masculina
En el mes dedicado a la prevención y promoción de la salud mental masculina, una reflexión sobre los mandatos culturales, la importancia de expresar emociones y la necesidad de generar espacios de escucha y acompañamiento para los hombres.
9 de junio de 2026 - 20:00 hs.
Durante mucho tiempo, a muchos hombres se les enseñó que debían ser fuertes, resolver solos sus problemas y evitar mostrar vulnerabilidad. Sin embargo, expresar emociones, reconocer el sufrimiento o pedir ayuda no son signos de debilidad; son actos de conciencia, responsabilidad y cuidado personal.
En este mes dedicado a la prevención y promoción de la salud mental masculina, resulta importante detenernos a pensar en una realidad que muchas veces permanece silenciada.
Según datos del Ministerio de Salud de la Nación, aproximadamente el 80% de las muertes por suicidio registradas en Argentina corresponden a varones.
Esta cifra no solo refleja un problema de salud pública, sino también la necesidad de generar espacios donde los hombres puedan hablar de sus emociones, compartir sus dificultades y buscar acompañamiento sin temor al juicio o al estigma.
La salud mental no se construye únicamente en los momentos de crisis. También se fortalece en los vínculos significativos, en la posibilidad de expresar lo que sentimos, en el autocuidado y en la capacidad de pedir ayuda cuando la necesitamos.
Escuchar a un amigo, acompañar a un familiar o animarse a iniciar un proceso terapéutico pueden ser acciones simples, pero profundamente transformadoras.
Muchas veces, una conversación sincera puede convertirse en el primer paso hacia el bienestar.
Junio nos ofrece una oportunidad para revisar creencias, derribar prejuicios y promover formas más saludables de vivir la masculinidad.
Repensar los mandatos culturales que históricamente asociaron la fortaleza con el silencio emocional puede ayudar a construir relaciones más genuinas y una mejor calidad de vida.
Porque cuidar la salud mental no es una cuestión de fortaleza o debilidad: es una cuestión de humanidad.
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación Argentina. Datos de mortalidad por suicidio incluidos en los Lineamientos para la atención del intento de suicidio en adolescentes (2023), elaborados por la Dirección Nacional de Abordaje Integral de Salud Mental y Consumos Problemáticos.
Opinión: Lic. Claudio Javier Botto
Psicólogo Social Clínico
Diplomado en Neuropsicología y Psicodiagnóstico
M.P. 1802 – Mat. APSCA 153
